Archivio Tag: scarpe barefoot

Scarpe Altra Running per un appoggio naturale…

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Oggi parleremo delle scarpe Altra Running, l’innovativo brand americano di scarpe da running. Elenchiamo le caratteristiche principali delle scarpe Altra Running. Le scarpe Altra Running seguono essenzialmente le regole dell’appoggio naturale ma comunque garantendo una buona ammortizzazione –  a differenza delle scarpe Barefoot dove oltre al drop ridotto (differenziale tra avanpiede e tallone)- le suole sono ridottissime, […]

Crossfit con le scarpe minimaliste!

E’ possibile fare CrossFit scalzi e con scarpe minimaliste, o è preferibile usare delle comunissime scarpe ammortizzate? Il CrossFit è una disciplina sportiva ad alto impatto fisico creata da Greg Glassman, un vero è proprio marchio brevettato che assembla svariate discipline fitness. L’allenamento ideale è molto intenso ed intervallato, per favorire l’incremento muscolare e in generale […]