Archivio Mensile: ottobre 2014

Scarpe minimaliste! Approccio con il metodo corretto-;)

scarpe-minimaliste

La differenza principale tra una scarpa ammortizzata e una scarpa minimalista è il drop: il Drop rappresenta il differenziale tra l’avampiede e il tallone, solitamente ridotto nelle scarpe minimaliste, inoltre come ulteriore caratteristica la scarpa con appoggio naturale si presenta molto più leggera e flessibile, questa caratteristica è sia dovuta allo spessore della suola ridotto, sia ai principi di costruzione, solitamente non ha il supporto dell’arco plantare.

Spyridon Mr | Six Jibe Sport Recensione

spyridon-mr

A mio avviso per quanto riguarda la “corsa minimalista” su superfici impegnative, al contrario di quanto si possa pensare offre una notevole protezione, se faccio un paragone con la New Balance Minimus 1010 (con suola Vibram) che ho usato l’anno scorso, trovo la suola della Spyridon più efficiente e mi sento molto più protetto.

Kso Evo Vibram Fivefingers | Recensione e [Video]

kso-evo-recensione

E’ una scarpa leggera ed ultra flessibile, adatta a chi vuole maggiore flessibilità e grande tenuta della suola, ideale per gli spostamenti laterali e movimenti multidirezionali. Questa caratteristica la rende una scarpa di utilizzo trasversale per il Fitness, ma non solo.

Barefoot Running; La semplicità il punto di forza!

Barefoot-Running

Chiunque può avvicinarsi al Barefoot Running, non importa se decidi di correre a piedi nudi o con scarpe minimaliste, se correre per 1 Km o i 42 Km! Quando inizi ascolta i tuoi piedi e cerca di capire i tuoi limiti, il passaggio iniziale è lo Step fondamentale per evitare infortuni dovuti all’adattamento | la cosa migliore è iniziare a camminare il più possibile scalzi per un periodo di tempo, appena pronti provare il Barefoot Running in maniera molto graduale!

Vibram Fivefingers invernali! I modelli in commercio…

vibram-fivefingers-invernali

Riassumendo se sei alla ricerca di una Fivefingers Invernale e scegli un modello in pelle avrai una scarpa leggera, calda e comoda, ma non propriamente impermeabile; “Comunque per il nostro clima vanno benone, si può avere qualche problema solo con pioggia intensa”.